Oster-Trainingslager Horw - 3. April bis 6. April 2026

Vom Karfreitag, 3. April 2026, bis Ostermontag, 6. April 2026, führten wir unser traditionelles Oster-Trainingslager durch. In diesem Jahr blieben wir «zu Hause». Der Startschuss fiel am Karfreitag in der Kantonschule Alpenquai, wo erste Trainingseinheiten absolviert wurden. Ab Samstag verlagerte sich das Geschehen auf die Seefeldanlage in Horw.

Mit dabei waren die Athletinnen und Athleten Muriel, Yael, Rahel, Noah, Bianca, Alysha, Lia, Saya und Jan. Sie wurden von den Trainern Reto, Ivan, Roger und Ben betreut. Am Samstag und Sonntag wurde wir zusätzlich von Peti aus Reussbühl als Gasttrainer unterstützt, was wertvolle Inputs ins Training brachte.

Bei durchgehend herrlichem Frühlingswetter konnten die Athletinnen und Athleten optimale Trainingsbedingungen geniessen. Entsprechend intensiv und engagiert wurde gearbeitet. Im Fokus standen die Disziplinen Sprint, Sprung und Wurf. In allen Bereichen wurden sowohl technische Grundlagen gefestigt als auch gezielt an individuellen Verbesserungen gearbeitet. Die Trainingstage waren abwechslungsreich gestaltet: Sprinttrainings mit Starts und Beschleunigungsphasen, Sprungeinheiten mit Fokus auf Technik und Rhythmus sowie Wurftrainings zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Bewegungsabläufen standen auf dem Programm. Trotz der hohen Intensität, kam auch der Spass und das Miteinander in der Gruppe nicht zu kurz.

Ein besonderes Highlight stellte der Samstagnachmittag dar: Nach einem spannenden Postenlauf, bei dem Teamarbeit, Wissen und Ausdauer gefragt waren, traf sich die Gruppe zu einem gemütlichen Grillabend. In entspannter Atmosphäre genossen wir das gemeinsame Essen, dabei kamen die Gespräche und die Spiele nicht zu kurz. Einige wagten sogar ein kurzes Bad im See, dieser war gerade mal 7 Grad kalt.

Für die feine Mittags-Verpflegung sorgte das nahe gelegene Associazione Calabrese Lucerna welches wir vom Vereinsabend kennen.

Das Oster-Trainingslager 2026 war ein voller Erfolg. Die Athletinnen und Athleten konnten wertvolle Fortschritte erzielen und sind bestens vorbereitet für die kommende Wettkampfsaison.

Euer Trainierteam