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Marathonliteratur


Lesenswerte Literatur zu Lauf- und Marathontraining

Wer mehr zum Trainingsaufbau und zum Laufen wissen will, dem seien nachstehende Bücher zum Studium empfohlen

- Huber Beck, „Das grosse Buch vom Marathon“ Copress Verlag, München, 2009

- Martin Grüning, „Marathon unter 4H in 6 Monaten“, Meyer & Meyer Verlag,Aachen, 2008

- Herbert Steffny, „Das grosse Laufbuch“, Südwest Verlag, München, 2006

- Herbert Steffny/ Ulrich Parmann, „Perfektes Marathontraining“, Südwest Verlag, München, 2006

- Kathrin Switzer / Roger Robinson, „Faszination Marathon“, Südwest Verlag, München, 2006

- Thomas Wessinghage/Markus Ryffel/Valentin Belz, „Marathon leicht gemacht“, Hugendubel Verlag, München 2006

- Dr. med. Ulrich Strunz, „For ever young – das Leicht Lauf Programm“, GU Verlag München, 2000

- T.Steffens/M.Grüninng, „Marathon – die besten Programme“, Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg, 2001

- Prof. Dr. H. Rieger, „Sportverletzt – was jetzt ?, Ursachen, Behandlung, Vorbeugung, Deutscher Aerzte Verlag Köln, 2010

- Fit for Life/ Ryffel Running: Marathon 42.195; Marathontraining leicht gemacht, AZ Fachverlag, Aarau

- Walter Daepp e.a., „Viktor Röthlin Marathonläfer – in 24'000 Schritten durchs Ziel, Weltbild Verlag, 2010, www.weltbild.de


Lesenswert für Ausdauersportler ist zu dem die Zeitschrift

„FIT for LIFE“, Schweizer Fachmagazin für den Ausdauersport, erscheint monatlich
AZ Fachverlage AG, Neumattstarsse 1, 5001 Aarau
www.fitforlife.ch
Jahres- Abonnement: CHF 79.—

Swiss Athlethics gibt zudem zusammen mit Migros und „FIT for LIFE“ den Lauf Guide heraus; darin befindet sich eine Uebersicht über alle Laufveranstaltungen, die in der Schweiz stattfinden. Der Lauf Guide kann kostenlos in allen Migros Verkaufsstellen, Migros Fitnesszentren und –Klubschulen und den SportXX Fachgeschäften bezogen werden.

Unter www.datasport.ch findet man zudem aktuellste Informationen zu allen Ausdauersportveranstaltungen! Man kann sich dort auch den Online Newsletter abonnieren. Man ist somit jederzeit über alle Veranstaltungen im Bilde

F. Gantert, 08.01.2011


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